Диетический низко калорийный салат с морской капустой принесет организму только пользу. Готовя этот салат, вы не только легко сможете сбросить лишний вес, но и восполнить необходимый запас витаминов и йода, нехватка которого отражается на самочувствии человека.
Ингредиенты салата: готовая маринованная морская капуста около 150 гр, 1 кочан пекинской капусты, 1 красный сладкий перец, 1 яблоко, зеленый лук, оливковое масло для заправки, соль сахар и лимонный сок.
Пекинскую капусту нарежьте тонкой соломкой. Очищенный от семян перец и яблоко порежьте кубиками. Мелко покрошите зеленый лук.
Все перемешать, полить оливковым маслом, добавить ложку лимонного сока, соль, сахар, еще раз тщательно перемещать и можно подавать к столу.
