Салат с тунцом и помидорами

Ингредиенты: Для салата возьмите 1 банку консервированного тунца 200 гр, 1 банку консервированной фасоли, 200 гр помидор (лучше черри), 1 луковицу. Для заправки используется растительное масло, бальзамический уксус, соль, черный молотый перец по вкусу.

Вкусный и полезный салат с консервированным тунцом рекомендуется готовить чаще тем, кто заботиться о своем здоровье. В тунце находится много витаминов и ценных жирных кислот, хоть это и рыба, она имеет мягкий вкус как у мяса. Приготовить салат с тунцом и помидорами можно за 5 минут перед обедом.

Салат с тунцом и помидорами

Помидоры нарежьте дольками. Лук мелко покрошите.

Салат с тунцом и помидорами

Если вы купили тунца специально для салата, он уже измельченный, целый кусочек нужно размять вилкой вместе с жидкостью в банке, после добавить в салат.

Салат с тунцом и помидорами

Открыв банку консервированной фасоли, слейте с нее жидкость и пересыпьте в чашку.

Салат с тунцом и помидорами

Все ингредиенты перемешайте, добавьте четверть маленькой ложечки бальзамического уксуса, пару столовых ложек оливкового масла, соль, черный молотый перец по вкусу.

Салат с тунцом и помидорами
Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector